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▲吃烏梅可以生津止渴，但有4種狀況下不宜多吃。（圖／翻攝自Pixabay）
記者曹悅華／採訪報導
立秋來臨，天氣卻依然悶熱，如何解熱止渴，成為首要民生問題，此時，若來上一碗冰冰涼涼的酸梅湯，便是生活中的小確幸。而酸梅湯的主要食材是烏梅和山楂，烏梅據《本草綱目》記載「斂肺澀腸，止久嗽瀉痢，反胃嗌膈，蛔厥吐利」，同時是炎熱天氣的消暑良方。
澄觀中醫診所副院長張文馨表示，烏梅來源為薔薇科植物梅接近成熟的果實，此時果實呈現黃白或青黃色，後經燻焙加工後，成為我們所知的烏梅。另外，若將摘取成熟果實加入糖、鹽、甘草一起醃製後再曬乾，便成「話梅」。
而烏梅本身是種中藥材，為藥食同源的食品，味酸澀，性平。歸經為肝、脾、肺、大腸經。功效除一般民眾所熟知的烏梅酸味可刺激唾液分泌，進而生津止渴外，在中醫臨床上烏梅酸澀收斂，能斂肺止咳，適用於肺虛、久咳和少痰者；亦會應用在體質偏虛的長期腹瀉者；對於蛔蟲所引起的腹痛嘔吐等症狀，有以古方烏梅丸治癒的案例。
不過張文馨中醫師提醒，還是有些狀況下不適合食用烏梅。《藥品化義》曾提及「咳嗽初起，氣實喘促，胸膈痞悶，恐酸以束邪氣，戒之。」，《得配本草》則寫道「瘧痢初起者禁用」，意即感冒發燒、咳嗽多痰、腸胃炎初期者不適用，另有一說婦女正值月經期也不宜食，因為其酸能收澀故會影響月經排出量，不過臨床觀察則持保留態度，認為經血量主要視個人體質而定。
球是圓的，比賽要到最後一刻才分出勝負，今(23日)雷霆主場對上灰狼，灰狼整場保持領先，但在第四節出現過多失誤，讓雷霆追上分差，最後10秒Carmelo Anthony投進三分球逆轉比分，不過灰狼的超級新秀Andrew Wiggins在中場附近的大號三分球幫助雷霆以115:113神奇絕殺。
此役首節Jeff Teague用三分球替灰狼開局，灰狼多點開花分數穩定進帳，拉出12:2的優勢，雷霆昨天就找不到準心，今天開局手感依樣冰冷，但雷霆還是緊咬差距維持在5分。第二節Russell Westbrook灌籃得分一度將比數反超，不過Taj Gibson要回球權，剩下6秒出手三分球，將灰狼領先差距拉開到7分。
上半場雙方還互有領先，易籃後灰狼逐漸加快進攻火力，一度領先到12分， 雷霆Paul George碰上犯規麻煩已累積4次犯規，防守端失去優勢的雷霆，讓灰狼不斷取分，第三節結束，灰狼的先發5人都已得分上雙，以88:75領先。
第四節，雷霆彷彿大夢初醒，一開賽打出12-2的攻勢，將比數追到3分差，灰狼在末節團隊失誤增多逐漸失去領先，比賽剩下30秒Westbrook跳出來三分球追平比數，Karl-Anthony Towns切入籃下回敬2分。
最後10秒，Anthony在隊友的掩護下投進三分球，成功逆轉戰局，全場球迷沸騰，就當全場以為雷霆要上演逆轉秀時，灰狼Wiggins接應傳球，獨自帶過中場，在哨聲響起前，投進特大號的打板三分球，神奇的絕殺比賽，全場頓時安靜，Anthony也無奈地坐在場邊搖頭。終場灰狼以115:113迎來2連勝。
灰狼救世主Wiggins是2014年的狀元，並在同年拿下年度最佳新秀，此役繳出27分7籃板4助攻的好表現。Towns同樣拿下27分外帶12籃板1助攻。Jeff Teague拿下19分6籃板9助攻。Jimmy Butler貢獻15分6籃板6助攻。
雷霆「CPR連線」共拿下61分，Westbrook在關鍵時刻投進追平分，拿下全場最高31分5籃板10助攻。Anthony差點成為救世主，貢獻23分，籃板和助攻各2次，Paul George拿下14分6籃板8助攻。
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